Health Club con piscina cubierta, para disfrutar de unas tranquilas vacaciones

En vacaciones solemos descuidar un poco el ejercicio físico y la alimentación, ya que podemos disfrutar de una gastronomía que no se encuentra a nuestro alcance el resto del año. Y creemos que no hay nada de malo en ello.
En el Golden Club Health & Fitness encontrará una piscina cubierta climatizada, un jacuzzi, una sauna, un baño turco y un gimnasio, además de diferentes servicios y actividades, sin necesidad de salir del hotel. Y como la salud y el bienestar son lo principal, podrá utilizar estas instalaciones por su cuenta o participar en las clases y actividades que organizan.

El Health Club del Golden Club Cabanas cuenta con numerosos equipamientos que le permitirán mantener la rutina de entrenamiento incluso durante las vacaciones. Las clases se imparten en el gimnasio de lunes a sábado:
- Entrenamiento funcional: un grupo de ejercicios para entrenar el cuerpo y desarrollar las capacidades funcionales necesarias para las actividades cotidianas, como saltar, agacharse, tirar, empujar, correr, levantar y lanzar.
- Entrenamiento en el circuito de fuerza: un régimen muy común de entrenamiento basado en ejercicios para segmentos alternos. Nuestro equipo puede adaptar el circuito a las necesidades concretas de cada persona.
- H.I.I.T. (High Intensity Interval Training): un tipo de actividad en la que se intercalan ejercicios de alta y baja intensidad.
- Stretching (estiramientos): sesiones que nos permiten preparar el cuerpo para el movimiento y la posterior aplicación de cargas de entrenamiento. También se pueden realizar al finalizar el entrenamiento, para que los músculos recuperen su tamaño natural.
- AB. Workout: conjunto de ejercicios dirigidos a la zona abdominal.
- Waterfit: circuito de hidrogimnasia.
Si lo prefiere, también tenemos entrenamientos personalizados y guiados por un personal trainer.
Existen otros servicios, además del ejercicio físico, para mejorar el bienestar (con cita previa):
- Masajes
- Estética
- Osteopatía
En nuestro Golden Club Health & Fitness ponemos a su disposición diferentes opciones y actividades para que disfrute al máximo de sus vacaciones en familia sin descuidar su bienestar.
Para obtener más información sobre las clases y solicitar cita previa, póngase en contacto con hf@goldenclubcabanas.com. El acceso y uso del gimnasio tiene un coste de 5 euros/día por huésped.