Health club avec piscine intérieure pour des vacances tranquilles

Nous savons que les vacances sont des périodes où nous nous laissons un peu aller en ce qui concerne l’exercice physique, voire l’alimentation ; après tout, nous avons accès à des plats et à une gastronomie dont nous ne disposons pas habituellement le reste de l’année. Et, selon nous, il n’y a rien de mal à cela.

Vous avez à votre disposition le Golden Club Health & Fitness, qui comprend une piscine intérieure chauffée, un jacuzzi, un sauna, un bain turc et un gymnase, inséré au sein de notre Hôtel Golden Club Cabanas et qui propose une panoplie de service et activités. Parce que la santé et le bien-être doivent être privilégiés, vous pouvez utiliser cet espace de manière autonome ou profiter des cours et des activités disponibles.

Le Health Club do Golden Club Cabanas dispose d’équipements variés vous permettant de garder votre routine d’entraînement et qui s’adaptent à vos besoins quotidiens en vacances. En ce qui concerne les cours, le gymnase propose du lundi au samedi :

• Entraînement fonctionnel – Ensemble d’exercices pour faire travailler le corps et développer des capacités fonctionnelles et nécessaires aux activités du quotidien, comme sauter, se baisser, pousser, tirer, courir, soulever et lancer.
• Entraînement de circuit de force – Il s’agit d’un modèle d’entraînement très courant reposant sur la réalisation d’exercices exécutés par segments alternés. Il existe diverses façons de structurer un circuit, lequel est adapté par notre équipe selon chaque personne. 
• H.I.I.T – Le High Intensity Interval Training est un type d’activité qui alterne des exercices de haute intensité et des exercices à basse intensité.
• Stretching – Ou étirements, ce sont des séances qui préparent le corps au mouvement et à l’application ultérieure de poids d’entraînement ; elles peuvent également être réalisées à la fin de l’entraînement afin que les muscles reprennent leur forme naturelle.
• AB. Workout – Ensemble d’exercices destiné à la zone abdominale.
• Waterfit – Circuit de gymnastique aquatique.

Si vous préférez, nous proposons également des entraînements personnalisés et dirigés par un personal trainer.

Outre l’exercice physique, d’autres services destinés au bien-être sont également disponibles sur rendez-vous :

• Massages
• Esthétique

À travers diverses options et activités à votre disposition, nous vous attendons au Golden Club Health & Fitness afin que vous profitiez au maximum de vos vacances en famille sans perte de vue l’essentiel.

Pour de plus amples informations sur les cours et les horaires, veuillez contacter hf@goldenclubcabanas.com. Veuillez noter que le prix de l’accès et de l’utilisation du gymnase est de 5 € par personne et par jour.